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2017.03.30 Thursday
今日は
豚しゃぶ。
2017.03.30 Thursday
これ読んでる
おもしろい
2017.03.30 Thursday
ひるごはーん
朝走ったから眠いや。
2017.03.30 Thursday
ジョギーング
デブなのでちょこっと走ってきた。
7.11km。
42分10秒。
平均ペース キロ5分56秒。
今日は暖かいねぇ。
走り終わったら久しぶり汗かいてた。
走ってる途中にあるいくつかの公園で
桜の木を見て回ったけど、
今週末はまだかなぁって感じだった。
オレンジ練の花見、来週にして良かった。
今日は久しぶりに安部礼司を聴きながら走った。
去年の4月くらいの放送。
1年遅れくらいで聴いてる。
熊本地震の特別生放送だった。
あれから1年かぁ。
早いなぁ。
明日の朝は家の掃除で走らないから3月のランは今日でおしまい。
今月は色々あって厳しいかなぁって思ってたけど、
なんとか今月も目標の月間250km越えを達成する事が出来た。
4月も頑張って走ろう。
2017.03.30 Thursday
むんちんと伝説のオレンジ練。
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