2018.04.08 Sunday
カツヲ節のせてダシ正油をかけて食べる
サイコーW
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moon piece P-diary2018.04.08 Sunday
つまみぐいー
夕飯の前ですが、 買ってきた唐揚げを1つ食べるよ。 揚げ物は揚げたてが最高だもんね。 ここんちの唐揚げ、 美味い! いつもの店のより気に入った。 次からはここにしよう。 お店も近いし助かる。 2018.04.08 Sunday
ジョギーング
17.44km
4時間16分12秒 平均ペース キロ14分41秒 7月にエントリーしてる 美ヶ原トレラン80K対策にと思って、 今日は山を走りに行ってきた。 かと言っても、 カズボーさんがいないと、山を長く走れるコースはわからないんだけど、 先日走った加波山登山競走のコースなら、 一人でもたぶん迷わず走れると思って、 今日は加波山登山競走のコースをトレイス。 4時起き。 支度をして4時半自宅出発。 5時半岩瀬駅到着。 車を駐めて、途中のコンビニで買った朝ごはんを食べて、6時出発。 6時の外気温は4月中旬なのに3度(>_<) 走りはじめ少し寒かったけど、 走り出したら寒さは気にならなくなったんだけど、 山の稜線に出ると、めっちゃめちゃ風がきつくて、 かつその風が超冷たくて凍えそうになった。 死ぬかと思った。 やっぱ山はナメちゃだめだね。 ズボンとパンツをガバっと下ろして、 金玉袋を両手で持ってみょーんと伸ばして、 イチニノサンっ!!で風に合わせてジャンプしたら、 「忍法、ムササビの術!!」 「にんにん!(ちんちんだけにww)」 が大げさじゃなく出来るレベルのすごい風。 金玉袋のムササビの術家まで風に乗って帰れそうだった。 ムササビの術で家まで帰ったら、嫁とかびっくりするだろうなぁとか、 あっでも、これで飛んで帰っちゃったら、 車取りにまた戻ってこなきゃじゃんとか考えながら走ってた。 風はどこまでも冷たくて、 走ってたのに、体の芯まで冷え切った。 燕山で折り返す。 本当はこの先に行けば、加波山ってのがあるらしいんだけど、 この前の加波山登山競走ではここまでしか走ってなくて、 この先一人で行くと迷うかもと思ったので、 今日はここで引き返した。 本当はもっと先まで行きたいんだけどね。 てか、この道、夏の天空トレイルで何度か走ってる道なんだけど(たぶん) 燕山の直前、約2kmで約300mくらい登るところは、 何度走ってもちょーキツイwwww いいトレーニングになるなぁ。 がんばれ!俺!!って何度も自分に言い聞かせながら がんばった。 ちなみに今日のタイムは4時間16分。 この前、加波山登山競走の時は、2時間57分。 まったく同じコースを走ったのに、 タイムは1時間20分違う。 レースだといかにがんばるか。 いかにトレーニング効果があるかが顕著にわかるタイムだなぁって思った。 別にサボってるつもりはないんだけどね。 やっぱり練習だとのんびり走っちゃうよねww キツイ練習なんてまっぴらごめんだしwww 走った後のいつものご褒美タイム。 今日は岩瀬に行く途中に見つけたそば屋に入ってみた。 初めてのお店でドキドキ、 かつ、俺が入った時は、俺しか客いなくて この店大丈夫かいな?と思いながら 野菜天ぷらそば、850円を頼んだんだ。 天ぷらは普通だったけど、 おそばはめちゃめちゃ美味かった。 あたりだ。 ちなみにこの蕎麦屋の外観はこんな感じ。 結構インパクトあるよね。 営業土日ってあるけど、 土日しかやってないんだって。 お店の中には赤旗新聞とはだしのゲンなんかが置いてあったりして、 なかなかのパンチ力やなぁ・・・って思いながら蕎麦食べた。 食べ終わる頃には、お客さんいっぱい入ってた。 一番インパクトがあったのは、 食べ終わった後、 この店は何曜日の何時〜何時まで営業してるんですか?って聞いたら、 営業は土曜と日曜だけで、 時間は11時半〜2時半までなんだって。 土日しか営業しないのに、 お店の名前は「日月亭」かぁwwwwって思いながら お店を後にした。 今日は有意義な練習出来たと思う。 がんばったし、楽しかった。 |