About
Power
CALENDAR
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>
Friend's photo
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
ARCHIVES
Power
スマホ用画面に切り替え
MOBILE
qrcode
OTHERS

moon piece P-diary

おせち料理
0
    スクリーンショット 2018-12-17 21.55.37.png

    あーでもない、こーでもないと
    1時間以上検討して
    結局去年と同じ、
    高島屋のおせちを注文したなりよ。

    | - | 21:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    2018年茨城国体デモスポトレイルラン記念大会 走行記
    0
      ca2edfeda0c25dcd2783b0a853d9444be_21858577_181217_0038.jpg


      昨日は茨城国体デモスポトレイルラン記念大会の
      ロングの部を走ってきました。
      コースは春の石岡の大会を逆回りに走るから、
      登りは激坂でめちゃキツイよって言われてたけど、
      激坂だろうが緩やかな坂だろうが、
      トレイルの登りは全部歩くと決めている俺にとってはwww、
      激坂もゆるやかな坂もなんも変わらんよなぁと思いながら参加した。

      実際走ってみると確かに激坂が多くて、
      ロープ掴んで登ったり、
      四つん這いになって岩掴んでよじ登ったりだったんだけど、



      20181216_2348067.jpg



      「ファイトぉおおおおおっ」
      「いっぱっつぅうううううううっっ」系の登り(命の保証がある所のみ)って大好きなので、
      冒険してるみたいでめちゃめちゃ楽しかった。

      スタートしてすぐゆーこちゃんと二人最後尾になる。
      いつもどおりのスタートだ。
      最初頑張っても、どうせみんな後半落ちてくるし。
      トレランはいつもこうやってスロースタートで、
      後半弱って落ちてくる人達を抜きまくって走るのが楽しい。
      途中までゆーこちゃんとしゃべたり、
      ゆーこちゃんをからかったりして走ってたけど、
      俺は写真撮ったり、



      20181216_2348032.jpg



      ブログ更新してる間にゆーこちゃんは先に行っちゃったので、
      そこからは1人でのんびり走る。

      地元の大会はやっぱりいいね。
      1人になった後も、
      色んな所に仲間達がボランティアスタッフとしていてくれるから、
      そのたびにお話が出来て。

      13kmくらいだったかな?
      30分遅れでスタートしてるミドルのママチャリさんに抜かれた後、
      ロープ使って登った激坂の先にガードレールがあって、
      そこを越えて舗装道路に出ると、
      ゆーこちゃんを含めて7人くらいが輪になって地図見てた。
      オレ達みんなコースから外れてるんだって。



      20181216_2348072.jpg



      いやん、産まれて初めて
      レース中のコースロスト!!!


      分かれ道。
      この先、登るか下るか。
      よくわからんけど、とりあえず1kmくらいで下ってみよう。
      それでダメなら引き返そう。
      そのへんにいた人達とこう話しあってみんなで下る事に。
      即席で冒険仲間が出来た。
      このドキドキ感たまらんかった。
      マジで!?オレ達この後どうなっちゃうの????みたいな。

      結果的に下りが正解だったみたいで、
      しばらく走ってると正規のコースを走ってきた人達と会えた。
      ここで正規のコースを走ってきたみぽりんに会ったから、
      みぽりんのGPSの距離聞いたら500m俺の方が長かった。
      つまりロストして500m彷徨ってたみたい。

      話変。
      私くらい大塚製薬様を愛していると、
      スポドリはポカリ以外飲みたくないので、
      昨日はハイドレにポカリ1.5リットル+670mlペットボトルの麦茶を持って走ったんだけど、
      1/3も飲まなかった。冬はこんなに飲み物いらないんだね。重いだけで修行だった。
      エイドでは、コーラを2杯飲んだ。

      途中で食べようと思って、細巻きの巻き寿司(かんぴょう巻)の詰め合わせと
      ピザパン(菓子パン)とクラッカー持って走ってたんだけど、
      食べ物も一切食べなかった。これも持って走っただけ。重いの背負って走っただけ。

      途中、ゆーこちゃんが食べかけのチョコバーくれたからそれ食べた。
      あとエイドにあったごはんをスープの中に入れて食べたんだけど、
      あれは美味しかったなぁ。冬のトレイル。温かいものって幸せになる。


      20181216_2348044.jpg


      20181216_2348160.jpg



      そんな大冒険だった昨日のレース。
      距離は30kmって聞いてたんだけど、
      山から下りてきたのが23kmくらいで、
      そこにいたスタッフさんから、

      「あと2キロです。頑張って!!」

      と言われて肩すかしにあった気がしながら
      余力を随分残したまま楽しくゴールしましたwwww


      S__52887565.jpg


      S__52887566.jpg


      S__52887567.jpg



      スクリーンショット 2018-12-17 21.03.55.png



      昨日走ってて思った事は、
      俺、相変わらず下りはすんげー遅いんだけど、
      それでもレース序盤の下りはある程度走れてたんだよね。
      足があれば下りは走れるんだ。
      後半、下りが走れなくなるのは、テクニック以前に筋力不足なんだ。
      ならもっとトレーニングしたら、
      下りももう少し走れるようになるのかなぁと。
      ジムでの大腿四頭筋のトレーニングの負荷をもう少しあげて頑張ってみようと思った。
      フルマラソンを速く走る練習はキツイからイヤだけど、
      ウルトラマラソンやトレランを
      楽しく走る為に必要なトレーニングはなんだってしたい!!

      レースの後は去年同様、
      ゆりの郷に移動してお風呂&打ち上げ。
      色んな人に「ゆりに行かない?」って声かけたけど、
      気がついたらオレ達6人、アミノ9期の同期だけで。
      昨日の打ち上げはアミノ9期談議で花咲いた。
      なんでアミノ入ったん?とか。
      誰がいたっけ?と。
      えっ!?そんな人いたっけ?
      あー、いたねー。そういう人。
      今何してるんだろうねとかそんな話。

      アミノ9期、
      多分全員で20人くらいいたんだけど、
      今頻繁に顔合わせてるのは10人くらいで、
      残りの10人は今も走ってるのか、もう走るのやめちゃったのかよく分からないけど、
      オレ達不思議だね、よく残ったね。
      今まで続けて走ってきたね。
      オレ達は10期のような華やかさはないけど、
      オレ達はオレ達で地味に楽しんでるよね。


      20181216_2348412.jpg


      そんな話をしながら昨日は飲んできた。
      楽しかった。
      沢山お酒も飲んだ。
      楽しかった。


      | - | 21:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      ジムった
      0
        181217_192509.jpg
        筋トレ30分。
        その後プールでクロール2キロ。

        筋肉痛が少しほぐれた。
        | - | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ひるごはーん
        0
          IMG_20181217_120300_resized_20181217_121125912.jpg
          今日は給料日。
          年末調整で所得税が27万円戻ってきたおかげで、
          今月の給料は凄い事になってた。

          毎月の給料+27万円。

          先週ボーナス貰ったばかりだけど、
          これもうボーナスみたいなもんじゃんと。

          そんな年末調整バブルも今年で終了。
          住宅ローンが始まって、今年晴れて10年目っす。

          住宅ローン減税ってよく仕組み分かってないんだけど、
          これは人に対してなの?
          それとも家に対してなの?

          もし後者なら、俺は今の家を売って、
          来年新たに家買ったら、来年からまた10年間、
          この制度の恩恵を受ける事出来んの?

          てか、家買った時に何も考えずに俺名義で
          俺だけでローン組んだけど、
          これ嫁と2人の名義にして、ローンを二つに分けてたら、
          嫁の所得税も毎年戻ってきてたん?
          もしそうだったらもったいな事したなぁと。



          Huaweiモバイルから送信
          | - | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          恐ろしい
          0
            IMG_20181217_083446_resized_20181217_090218484.jpg
            あたいくらいセレブになると、
            温かいコーヒーと
            冷たいコーヒー牛乳を交互に飲むのです。
            なんとも幸せな気分。

            だがしかーし、恐ろしいのはコーヒー牛乳のカロリー。
            100mlで65kcalだってさ。
            つまりこれ1本でごはんお茶碗いっぱい食べたのと同じ。
            凄まじい破壊力やね。


            Huaweiモバイルから送信
            | - | 08:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            雨なんて聞いてない(>_<)
            0
              IMG_20181217_080738_resized_20181217_090130271.jpg
              昨日酔っ払って帰ってきて、
              汚れ物を全部洗濯した。

              洋服とかはサンルームに干したんだけど、
              ハイドレーションは水がぽたぽた落ちるから、
              外に干したのね。

              そしたらだ、この大雨。
              また洗い直しでござるよ。


              ハイドレーションは使う度に裏返して洗ってるんだけど、
              裏返すのが大変。
              ハイドレーションに糖分が入った飲み物(ポカリとか)を入れると
              すぐにカビるからと言って水しか入れない人もいる。

              俺は使う度に袋の方は裏返して洗って、
              ストローの方は部品を全部分解して、
              中に流水を通してお日様に干すようにしてる。
              でもって、3回に1回の頻度でストローの中は
              ハイターで抗菌もしてる。

              わりと徹底してる。


              Huaweiモバイルから送信
              | - | 08:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |