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moon piece P-diary

テジャンって言う
0
    IMG_20190113_194751_resized_20190113_083018876.jpg
    韓国の味噌が手に入りません。
    テジャンを使えれば
    もっと美味しくなるんかな?

    Huaweiモバイルから送信
    | - | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    ゼユックボクム
    0
      IMG_20190113_194454_resized_20190113_082512087.jpg
      作ったよ。
      俺、韓国人かもしれん。
      マジ美味い。

      Huaweiモバイルから送信
      | - | 20:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      映画
      0
        IMG_20190113_170811_resized_20190113_051900810.jpg
        めちゃめちゃ面白かった。
        明日のレース用に
        ドーピングのジェル買った。
        驚きの756円!

        Huaweiモバイルから送信
        | - | 17:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        映画
        0
          IMG_20190113_142253_resized_20190113_022333193.jpg
          嫁と映画にきたよ。

          Huaweiモバイルから送信
          | - | 14:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          ジョギーング
          0
            28.15km
            2時間50分56秒
            平均ペース キロ6分4秒

            20190113_2366933.jpg

            峠に走りに行こうと思ってたんだけど、
            二日酔いで断念。

            明日のレースを考えると、
            スピード系の短い練習がいいってわかってるけど、
            現実逃避でそれも拒否。

            だらだらと近所をただ走った。

            明日どうするか。
            自己ベスト狙って43分切り目指して、
            4分18秒で行ける所までつっこむか、
            現状で自己ベストなんて無理なのわかってるから、
            セカンドベスト狙って45分、
            つまりキロ4分30秒で走るか。
            これも無理だと諦めて、
            ファンランと割り切って好きに走るか。

            うーん・・・

            1番目を狙って達成したら喜びはひとしおなのはわかってるけど、
            駄目だった時の心と体のダメージも半端なくて。
            そんな冒険するくらいなら、楽な方に逃げるか。
            どうするか。

            一番の問題は体の重さなんだよね。
            1年で体重が5kgも増えてしまった。
            これで短い距離の自己ベスト狙うなんて無謀だよね。

            うーん・・・


            スクリーンショット 2019-01-13 11.43.39.png


            | - | 11:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |