2017.03.21 Tuesday
ジョーギング
火曜の朝はオレンジ練。
7.10km
46分51秒
平均ペース6分36秒。
3時50分に目が覚める。
体は激重。
窓の外見たら雨が降ってる。
どうしたもんかと思いつつ、
のそりのそりと着替える。
本当は今日は4時過ぎくらいに行って
オレンジ練始まる前に一人で6kmくらい走っていようと思ったの。
なぜなーら、
この3連休始まる時点で3日で70kmくらい走れたらいいなと思っていたんだけど、
目標大幅修正で、3日で87km走っててw
なら今朝の練習で13km走れば4日で100kmイケルな。
やったろうかと。
雨でテンション下がって断念。
いつもどおりの練習でいいやと。
結局4日で95kmだった。
もうちょっとだったのになぁ。
それでも今朝は走ったから良しとしよう。
雨の中公園に向かう。
行って誰もいなかったら今日は走らず帰ろうと。
公園着いたら今日も今日とて4人いたww
元気に走ってきた。
今日は久しぶりにゆきちゃんが来た。
そのせいか、
普段のオレンジ練はキロ7分ちょいってペースなんだけど、
今日はキロ6分半。
頑張りました。
そうそう今朝は雨降りだったから、
久しぶりに帽子を被って行った。
くびきのの時に被って走った帽子。
あの日はすげー雨だったよな。
70kmくらいまでずっと雨だった。
人生ではじめて100km走る日なのに、
今日くらい降らなくもいいのにそんな事考えてたなぁ。
雨の中、ウルトラ走って完走した。
今となってはとてもいい思い出。
さぁて、今日も仕事頑張るぞ−。
でもすげー眠いぞーwww
7.10km
46分51秒
平均ペース6分36秒。
3時50分に目が覚める。
体は激重。
窓の外見たら雨が降ってる。
どうしたもんかと思いつつ、
のそりのそりと着替える。
本当は今日は4時過ぎくらいに行って
オレンジ練始まる前に一人で6kmくらい走っていようと思ったの。
なぜなーら、
この3連休始まる時点で3日で70kmくらい走れたらいいなと思っていたんだけど、
目標大幅修正で、3日で87km走っててw
なら今朝の練習で13km走れば4日で100kmイケルな。
やったろうかと。
雨でテンション下がって断念。
いつもどおりの練習でいいやと。
結局4日で95kmだった。
もうちょっとだったのになぁ。
それでも今朝は走ったから良しとしよう。
雨の中公園に向かう。
行って誰もいなかったら今日は走らず帰ろうと。
公園着いたら今日も今日とて4人いたww
元気に走ってきた。
今日は久しぶりにゆきちゃんが来た。
そのせいか、
普段のオレンジ練はキロ7分ちょいってペースなんだけど、
今日はキロ6分半。
頑張りました。
そうそう今朝は雨降りだったから、
久しぶりに帽子を被って行った。
くびきのの時に被って走った帽子。
あの日はすげー雨だったよな。
70kmくらいまでずっと雨だった。
人生ではじめて100km走る日なのに、
今日くらい降らなくもいいのにそんな事考えてたなぁ。
雨の中、ウルトラ走って完走した。
今となってはとてもいい思い出。
さぁて、今日も仕事頑張るぞ−。
でもすげー眠いぞーwww