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ウエシマ
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    180613_195332.jpg
    久しぶりのウエシマ。
    始まる前に一人でキロ6分ペースで4周。
    ウエシマではママチャリさんの班に入れて貰って
    キロ5分を切るペースで4周。
    カズボーさん、ナカジー、
    OWLさん、アラレさん、ゆきちゃん、カナちゃんとおしゃべりしなから走った。
    こんなペースで走るの2ヶ月ぶり。

    後半、ちょー息切れてたけど、
    キモチは良かった。
    | - | 20:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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