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ジョギーング
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    10.70km
    1時間8分36秒
    平均ペース キロ6分25秒


    180710_055816.jpg


    火曜の朝はオレンジ練。
    沢山走らなきゃって思いに反して、
    夏は海だー!山だー!って予定はてんこ盛り。
    俺は基本的に週末がつんと走って距離を稼ぐので、
    山や海で週末潰れると
    途端に月間走行距離の目標が厳しくなるんだよね。
    そんなこんなで、今日は20分だけ先に来て、
    オレンジ練始まる前に3周貯金ラン。


    180710_055320.jpg

    朝5時からのオレンジ練だけど、
    それでも暑いねー。
    走り終わったらシャワー浴びた後みたいになってた。
    で、今日は痛恨のミス。
    慌てて来たら、着替え持ってくるの忘れた(>_<)
    こんなびしょびしょでは車に乗れない(>_<)
    カーゴスペース見たら
    ビニールシートがあったから、
    応急処置で
    それをシートにかけて帰ってきたなり。

    180710_070303.jpg




    | - | 07:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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