2018.07.10 Tuesday
ジョギーング
10.70km
1時間8分36秒
平均ペース キロ6分25秒
火曜の朝はオレンジ練。
沢山走らなきゃって思いに反して、
夏は海だー!山だー!って予定はてんこ盛り。
俺は基本的に週末がつんと走って距離を稼ぐので、
山や海で週末潰れると
途端に月間走行距離の目標が厳しくなるんだよね。
そんなこんなで、今日は20分だけ先に来て、
オレンジ練始まる前に3周貯金ラン。
朝5時からのオレンジ練だけど、
それでも暑いねー。
走り終わったらシャワー浴びた後みたいになってた。
で、今日は痛恨のミス。
慌てて来たら、着替え持ってくるの忘れた(>_<)
こんなびしょびしょでは車に乗れない(>_<)
カーゴスペース見たら
ビニールシートがあったから、
応急処置で
それをシートにかけて帰ってきたなり。
1時間8分36秒
平均ペース キロ6分25秒
火曜の朝はオレンジ練。
沢山走らなきゃって思いに反して、
夏は海だー!山だー!って予定はてんこ盛り。
俺は基本的に週末がつんと走って距離を稼ぐので、
山や海で週末潰れると
途端に月間走行距離の目標が厳しくなるんだよね。
そんなこんなで、今日は20分だけ先に来て、
オレンジ練始まる前に3周貯金ラン。
朝5時からのオレンジ練だけど、
それでも暑いねー。
走り終わったらシャワー浴びた後みたいになってた。
で、今日は痛恨のミス。
慌てて来たら、着替え持ってくるの忘れた(>_<)
こんなびしょびしょでは車に乗れない(>_<)
カーゴスペース見たら
ビニールシートがあったから、
応急処置で
それをシートにかけて帰ってきたなり。