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moon piece P-diary

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ジョギーング
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    28.15km
    2時間50分56秒
    平均ペース キロ6分4秒

    20190113_2366933.jpg

    峠に走りに行こうと思ってたんだけど、
    二日酔いで断念。

    明日のレースを考えると、
    スピード系の短い練習がいいってわかってるけど、
    現実逃避でそれも拒否。

    だらだらと近所をただ走った。

    明日どうするか。
    自己ベスト狙って43分切り目指して、
    4分18秒で行ける所までつっこむか、
    現状で自己ベストなんて無理なのわかってるから、
    セカンドベスト狙って45分、
    つまりキロ4分30秒で走るか。
    これも無理だと諦めて、
    ファンランと割り切って好きに走るか。

    うーん・・・

    1番目を狙って達成したら喜びはひとしおなのはわかってるけど、
    駄目だった時の心と体のダメージも半端なくて。
    そんな冒険するくらいなら、楽な方に逃げるか。
    どうするか。

    一番の問題は体の重さなんだよね。
    1年で体重が5kgも増えてしまった。
    これで短い距離の自己ベスト狙うなんて無謀だよね。

    うーん・・・


    スクリーンショット 2019-01-13 11.43.39.png


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