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moon piece P-diary

ジョギーング
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    11.21km
    58分53秒
    平均ペース キロ5分15秒


    180228_195946.jpg


    仕事の後ジム。
    筋トレ30分してその後ウエシマ。
    始まる前に1人で3周。
    ウエシマではりょうママチームに入れて貰って4周。
    京都マラソンの疲れが全然抜けなくてキツイ。
    今日は最後の2周はキロ5で走ってたんだけどきつかった。
    サボろうと思って、
    3周目で、

    「オレ、抜けます」

    って言ったら、
    りょうママから

    「えっ!?キロ5だよ?」

    って言われて

    「分かりましたー。次であがるんで、
     最後のこの1周は頑張ってついて行きます。」

    そう言って頑張った。
    走り終わった時はしんどくてハーハー言ってたけど、
    今、酒飲みながらこの日記書いてたら、
    頑張って良かったって思ってるw
    あざーっす。

    今日で2月終了。
    毎月月間250kmを目標にして走ってるけど、
    先月は210km、今月は220kmと2ヶ月続けて駄目だった。
    自分は距離信者で、キツイ練習はイヤだけど、
    どんなにゆっくりでもいいから距離だけ走ってれば
    なんとかなるって思ってるから、
    その距離すら踏めてとものすごく不安になる。
    去年は月間250kmって言いつつ、
    なんとなく300kmオーバーで走ってきたのになって。


    スクリーンショット 2018-02-28 20.40.46.png


    こんなサボってばかりいたら、
    ウルトラ走れなくなるんじゃないかって怖くてたまらない(>_<)


    話少変。

    「マラソンやってきて一番楽しかった事ってなんですか?
     嬉しかった事ってなんですか?」

    こう聞かれたら、

    「生まれて初めてフルマラソンに挑戦して完走出来た事です。」

    って答える。

    もう9年も前のつくばマラソンだけど、
    あの日の事は今でも昨日の事のように覚えてる。
    前日の緊張感も当日の景色も、
    途中で足が痛くて座り込んだ事なんかも全部全部。

    ゴールタイムは5時間57分と制限時間ちょーギリw
    今になってみるとフルマラソンで6時間ってなんだ?
    何してたん?
    お前それ走ってないっしょ?
    って思うんだけど、
    あの日は本当に一生懸命一生懸命走ったつもり。
    ただただゴールしたくて。

    嬉しかったなぁ。
    筑波大の陸上競技場に入ってゴールゲートが見えた時。
    あの頃はトラック、今とは逆にまわってたよね。

    あれからいくつも恋して
    順序も覚えて、キスも上手くなったけど
    はじめて電話する時にはいつも震える

    否、
    もう分からないくらいフルマラソンを走ってきて、
    フルだけじゃなく、短いのとかも沢山走ってきた。
    いつだって、どんな走り方をした時でもゴールした時は嬉しいし、
    ゴールゲートをくぐる時はガッツポーズしてしまうし、
    やったー!!って叫んでしまう。
    自己ベストが出た時なんてそりゃますます嬉しいさ。

    でもね、どんなにタイムを縮めようと、
    どんなに目標を達成したとしても、
    生まれて初めてフルマラソンを走って完走出来た日の
    あの喜びとか達成感を越えるものを感じた事はない。
    違うな、感じる事は出来なかった。
    あの大会に出るまでは。

    もう一昨年の事になるんだけど、
    久しぶりにあの時の喜びと同じくらいの達成感を感じる事が出来たものがあった。
    それがウルトラマラソン。
    2016年10月に初めて挑戦したえちごくびきのウルトラマラソン。
    100kmは過去にウォーキングでは3回歩いた事はあったけど
    マラソンでは初めて。
    ゴール出来た時のあのうれしさは9年前のソレがよみがえった。
    そこからはすっかりウルトラの虜になった。

    ウルトラの何がいいかって、
    100kmはまだ3回しか走った事ないけど、
    3回ともゴールした時に初めてフルマラソンを完走した時と同じような気持ちになった。
    なんかさ、今はフルマラソンまでの距離なら
    途中で想定出来ないようなアクシデントが起こらない限り
    完走だけは出来ると思ってる。
    それ故にかレースに対するドキドキ感はないし、
    ゴールした後のやったぜ!!感も薄い。

    でもウルトラは違うんだよね。
    レースに出る為にはやっぱりそれにむけて相応の練習はするし、
    どんなに沢山練習してたとしてもレースが近づいてくると、
    ゴール出来るのかな?ってドキドキする。
    レース前日の不安感と、
    それでもなんとかしてやるぞ!!頑張ってやるぞ!!っていう高揚感が入り乱れた感じ。
    これなんか、まんま初めてフルマラソンに挑戦したあの日の前の晩と同じ気持ち。
    そしてゴールゲートをくぐった時のあの気持ちも。

    これだってね、
    もしかしたらまだ3回しか走った事なくって、
    この先10回走って、10回ともゴール出来ちゃったりしたら、
    100kmではドキドキ感がないんだよな。
    やっぱり100マイルくらい距離はないと
    ・・・なんて言い出す日が来るのかもしれないけど、
    (個人的には俺はそのレベルまではいけないと思ってるけど)
    とにもかくにも、今の僕にとっては
    ウルトラが一番楽しいマラソンになってる。

    出来れば、去年同様、
    夏前と秋、年に2回走れたらいいなって思ってるんだけど、
    今年の夏前はトレイルの長いレースに出る事決めたから、夏前は100kmは無し。
    今年のウルトラは秋の1本に搾る。
    くびきの行くか、伊南川行くか、あるいは出た事ない違う大会探すか。
    今、色々考えてる。
    あるいはくびきの走って、伊奈川も。
    中1週間で100kmを2発も考えてはいるけど、
    くびきのは日曜で伊奈川は土曜なんだよね。
    中1週間じゃなく、中6日なんだよね。
    そうなると厳しいのかなぁとか、
    色々考えてる。

    だからこそ、こんな風に目標守れなくて走れないと
    不安になるし、焦りばかり募って、
    居心地が良くない。
    来月は頑張らなきゃなぁ。
    頑張れるのかな?


    | - | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    ジムった。
    0
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      筋トレだけ30分。
      この後ウエシマ行って走る。

      ジムに100キロウォークのポスターが貼ってあった
      | - | 18:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      (>_<)
      0
        180228_121819.jpg
        昨年の10月から自室のPCが調子悪くて、
        今日までに工場出荷状態まで戻して、
        再セットアップを2回したんだけどそれでも改善されなくて、
        だましだまし使ってたんだけど、
        いつ逝ってもおかしくない状態で使ってると、
        やれる事が限られてきて、
        さすがに不便の限界だと思ったので、
        ヤマダ電機に持ってった。

        再セットアップしても治らんつーことは、
        これはもうシステムの問題ってより、
        物理的にどこかがおかしいんだなって思って。

        近所のヤマダ電機はデル売ってるの。
        だので、安心して持って行ったんだけど、
        デルの販売はしてるけど、
        ヤマダでは修理受けてくれないんだって。
        デルは自分で電話かけて、直接修理の依頼をしてくれだってさ。

        これから自宅に戻って、
        日本語の通じない中国人相手に状況を伝えないといけないのかと思うと、
        憂鬱でたまらない。

        前のPCもデルだったけど、
        やっぱりデルって壊れるし、不安定なんだよね。
        でもって、サポートは全員中国人だから、
        日本語があんまり伝わらないし(>_<)
        (ちなみに前のPCは初期不良で、届いた日、起動すらしなかった(>_<)
         で、それを交換させる為に、やく2日間電話する羽目になった)
        こうやって不具合が出るたびに、
        もう二度とデルは買わないぞ。
        やっぱり高くても日本のメーカーのPCじゃないと・・・って思うんだけど、
        いざ買い換えるとなると、値段に惹かれて(騙されて)
        やっぱりデルを買ってしまう。

        ちなみに今のPCって2年前に15万円(モニターなし)で買ったんだけど、
        当時同じスペックを国内メーカーのPCで買うと25万円した。
        この10万払って、こんな風なイライラと不快感を払拭するか
        その為に10万は出せないよなぁと思って我慢するか。
        | - | 12:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        ゆーはん
        0
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          食べる
          | - | 20:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          おやーつ
          0
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            食べたらねるー
            | - | 12:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            ONE TOKYO退会しました。
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              2018-02-27 12-08-06.jpg
              ONE TOKYOとは?
              一言で言うと「東京マラソンファンクラブ」
              年会費4千円ちょっと払っておくと、
              通常のエントリー以外に、
              アーリーエントリーと敗者復活戦の、
              3回抽選の権利が得られるもの。

              入会してかれこれ7年になるかな。
              入会前に1回は通常で当てエントリー出来た。
              入会後は7年で3回。
              アーリーで1回、通常で1回、敗者復活で1回
              それぞれでエントリーした。

              でも、昨日のレポートに書いたけど、
              東京マラソンは俺はもう走らなくていいや。
              4回走って、もう十分堪能したって感じた。
              東京はもう走るより、
              沿道でワイン配ってる方が楽しいなって思ったので。

              東京マラソンは本当に素晴らしいマラソンだと思う。
              俺がエントリーしない変わりに、
              俺の分で、今まで東京マラソンに当たった事ない誰かが
              当選して走る事が出来たら(当選する可能性が増えたら)
              いいなって思ってる。
              | - | 12:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              ひるごはーん
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                食べたらちょっと寝よう。
                昨日1時過ぎまで漫画読んでて、
                今朝はオレンジ練だったので4時半起き。
                3時間半しか寝てない。

                カビちゃんに教わった
                さいとうたかおの「サバイバル」って漫画が面白くて
                やめられなくてついつい夜更かししてしまった。
                | - | 12:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                ジョギーング
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                  火曜の朝はオレンジ練
                  7.45km
                  48分47秒
                  平均ペース キロ6分33秒


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                  東京マラソンの話
                  花粉症の話
                  テントの話
                  山と食欲と私の話
                  ゆーこちゃんが週末(また)やらかした話

                  今朝もいろんな話をしながら走った。

                  今朝もめちゃめちゃ寒かったけど、
                  今週は木曜から暖かくなるんだってさ。
                  ほんまかいな?
                  寒いのツライからいい加減暖かくなって欲しい。
                  でも、暖かくなると花粉が(>_<)

                  今日も走り終わったら、
                  目が痒くて、鼻水はんぱねー。
                  出かける前に薬飲むの忘れたからな。

                  ぽんちゃんは25日誕生日だったんだって。
                  そんなこんなで、今日の主役はぽんちゃんで。

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                  2018年 東京マラソン観戦記
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                    2月25日、今年も東京マラソンの沿道で私設エイドを設けて、
                    ランナー達に(気つけ薬と称してw)ワインを配って元気を貰ってきました。
                    昨年の東京マラソンは私は当選して、走ってたので、
                    ワインエイドは2年ぶりの参加。今日はまごうことなく、そのレポートです。
                    いつものようにいくつかのパラグラフに分けて書いていきますね。



                    ◆そもそも

                    2013年に始めたこの私設エイド。今年で6年目。
                    元々はね、前の年に東京マラソンを走った時に、
                    沿道でまい泉が私設エイドを出して、ランナー達に「カツサンド」を配ってたの。
                    すげー美味いと思って走りながら食べてたら、
                    ちょっと先にまた違う団体が私設エイドを出してて、
                    そこではビールを配ってたの。
                    右手にカツサンド、左手にビールw
                    ビールを飲んでカツサンドをむさぼりながら走る!!
                    こんな楽しいマラソンがあっていいんだろうか?って思った。

                    翌年、抽選に落選して、走る事が出来ないと分かった時思ったの。
                    今まで色んなマラソン大会で色んなものを貰ってきた。
                    今度は自分が今までの分をお返しすべきじゃないか?と。

                    ランナー達に何を配ろう?

                    こう考えた時、
                    フランスでワインが出るマラソンがあるって聞いた事を思い出して、
                    そんなレース、楽しすぎるだろwwww
                    是非出てみたいwwwって思ったんだけど、
                    なら、それを東京でやっちゃえばいいじゃん。
                    自分達で沿道でワイン配っちゃえばいいじゃん。
                    こう考えて始めました。

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                    ◆距離のこだわり

                    2013年〜2016年までは都営新宿線の「浜町駅」付近で配布。
                    コース変更になった去年からは「内幸町駅」付近で配布してる。
                    いずれも31〜32kmくらいの場所。
                    自分の経験上、半分より前にアルコール貰ってもあんまり嬉しくない。
                    もし飲むなら、ラスト10kmくらいのところで貰ったら嬉しいし、
                    これくらいの距離で飲んだら元気出るよなぁって思いから、
                    この距離にこだわってる。

                    過去に4年間やってた場所を変える事には若干抵抗があった。
                    少しずつだけど、東京マラソンはコース上のあのあたりでワインを配ってるって口コミが
                    ネット等で広がっていたから。
                    それでもやっぱり32kmにこだわって、コース変更になった去年から配布場所も変えた。
                    だので、内幸町でやるのは2年目だったけど、

                    「去年もここで飲んだんだよー!
                     ありがとう!!」

                    って言ってくれるランナーが何人かいて嬉しかった。
                    あと、こんな事も言われたな。

                    「前出た時は浅草橋あたりでワイン配ってる団体がいて、
                     それを楽しみにしてたんだけど、今回はいなくて、
                     ああ、もうワインは飲めないんだって思ってたんだけど、
                     こうやってまた飲めてちょーラッキー!!」って

                    その浅草橋あたりで前にワイン配ってた団体って
                    オレ達ですよwwwと。

                    沿道からワインとおつまみを差し出す。


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                    ランナー達がオレ達の前で立ち止まって
                    それを飲んだり、食べたりしてるわずかな時間だけど、
                    そのおしゃべりが楽しくてたまらない。
                    おしゃべりすればするほど、元気を貰ってる気がする。
                    今年も沢山のランナーから元気を貰ってきました。


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                    知らないランナー同士が、ワイン一杯であら不思議。
                    こんなに仲良しww


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                    ◆プレート

                    毎年ランナー達に分かるようにワインあるよの看板を作るんだけど、
                    そこになんて書くかを考える。この作業が楽しいんだよね。
                    今年は、カーリング娘人気に便乗して
                    この2枚

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                    外人さん用にこの2枚


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                    そして定番のこの1枚


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                    の5種類の看板を作った。

                    沿道から

                    「ワインあるよー!」
                    「ワイン飲んでこーよ!!」
                    「そだねー!!」

                    思いっきりブームに便乗して叫びまくった。

                    来年の為の反省点は、
                    俺が作ったオレンジ色のプレートはサイズが小さいのと、
                    棒が短くてランナーからは見えづらいと感じた。
                    につけが作ってきてくれたくらいのサイズと棒が必要だなぁと。

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                    ◆楽しい事

                    ワイン見つけた途端、コースの反対側のはしっこを走ってたのに、
                    ダッシュでこっちにやって来る方、
                    逆にワインを見て何も言わずに素通りする方、
                    アルコールはダメダメって自分に言い聞かせるように走り去る方、
                    「それ本当にお酒入ってるの?」って聞いてくる方、
                    等々いろんな方がいるけど、
                    そんなランナー達を見ていて一番楽しい事は、

                    ワインをチラっと見て走り去るんだけど、
                    数10mくらい走った後、
                    Uターンしてコースを逆走して戻ってくる方wwww


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                    「やっぱり我慢できん(>_<)」

                    って叫びながら戻ってくる方も沢山いてさ、
                    大爆笑。

                    「分かる分かる。その気持ちちょー分かるわ。
                     誘惑に負けて正解やで」

                    こう言って声をかけたww






                    ◆係

                    ワイン配布は基本的に5つの係で運営する

                    1.ワインあるよの看板を持つ係

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                    2.裏でコップにワインを注ぐ係

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                    3.ランナーにワインを配布する係

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                    4.紙コップ(ゴミ)を回収する係



                    5.そんなオレ達の姿の写真を撮る係

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                    花形と言うか、やってて一番楽しいのはもちろん
                    ワインを配布する係。

                    ワインを渡す時にランナー達と沢山おしゃべり出来るからね。
                    だので5つの係を10分くらいずつでローテーションして
                    交代交代で行ってく。
                    みんなが均等に楽しい事が出来るように。






                    ◆時間帯

                    過去の経験から、
                    ワイン配布はサブ4のペースランナーが過ぎてからって事にしている。
                    それよりタイムが速いランナー達はワインなんて飲まないからねw
                    サブ4のペースランナーが過ぎてから配布はじめるんだけど、
                    ゴールタイム4時間台のランナー達もあんまり飲まない。
                    忙しくなるのは、5時間のペースランナーが通過してから。
                    ここからはもう飛ぶように売れる。
                    ゴールタイムが6時間を越えるランナー達になると、
                    供給がおっつかないレベルにww
                    このくらいのゴールタイムのランナーは、
                    32kmあたりって大半は歩いてるからね。

                    そんなランナー達に楽しい思いをして貰えたらなって思って
                    この時間帯のランナー達に配布してる。
                    4時間のペースランナーが通りすぎた後から、
                    最終のランナーが通り過ぎるまで配布してる。

                    なら、サブ4のペースランナーが通り過ぎるまでは
                    何してるかと言うと、
                    このプレートを掲げて応援してる。


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                    嘘w
                    間違えた。
                    このプレートだwww


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                    自分より速いランナー達に対して、
                    このプレートを掲げるのは、若干気後れするんだけど、
                    このプレートを見て奮起して、発憤して貰えればと思って、
                    これを掲げて応援してる。

                    もっとちなみにだけど、
                    サブ4のペースランナーより前にいらっしゃる方々は
                    あんまり揺れてない。
                    揺れるてるのはサブ5より後ろにいる方の方が多い。
                    これマメ知識な。

                    マラソンは速いランナーになればなるほど、
                    ウエアの布面積は小さくなり、
                    速いランナーと比べると、
                    遅いランナーの方が揺れてる方は多い。





                    ◆輪と思い

                    沿道でワインを注いだり、ワインを配ってると、
                    オレ達のエイドの後ろ(背中側)を歩いてる方々からたくさん写真を撮ってもらった。
                    中には、自分達にもワインをくれとおっしゃる方々もw
                    ランナーじゃなくても、ワインが欲しいっておっしゃる方には
                    みんなにワインを配った。
                    みんなでワイン飲んで幸せになればいいじゃないと思ってww

                    そんな方々にはワイン配りながらこうお願いした。

                    「来年もここでワイン配ってるから、
                     時間あったら来年は手伝ってね。
                     一緒にワインをまこう!!」って。

                    2013年に始めたこの私設ワインエイド。
                    当初はちーむつきっこのメンバーだけでやってたけど、
                    色んな所に声をかけて、
                    かつ、各自が友人を連れてきたりして、


                    今年に関して言えば、
                    最初から最後までいた方9人

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                    +ポイントで手伝いに来てくれた方6人、

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                    今回沿道でワインをあげて来年一緒にやろうねって誘った人や、
                    この観戦記読んで来年は一緒にやりたいと思ってくれた人が
                    少しでもいてくれたらいいなって思ってる。
                    少しずつでいいから手伝ってくれる方が増えていって、
                    東京マラソンの名物エイドになってくれたらいいなって思ってる。

                    「東京マラソンでは32kmあたりでワインが飲める!!」

                    ランナーの間の共通認識になってくれたら嬉しいなって思ってる。
                    こんな風にして東京マラソンを盛り上げて行きたい。

                    今回ワイン配布して、
                    俺はもう東京マラソンは走らなくていいやって思った。
                    過去に4回走ったし、もう十分堪能した。
                    東京マラソンは走るより、こうやってワイン配ってる方が楽しいって。
                    俺がエントリーしない変わりに、誰か一人これまでに東京マラソンを走った事がない誰かが
                    当たってくれたら(当たる確率が増えてくれたら)いいなって思ってる。


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                    ◆データと備忘録

                    最後に来年の為の備忘録のようなデータを残しておく。

                    今年は11時に内幸町駅A5出口に集まったけど、
                    配布の場所を確保する為にはぎりぎりな時間だった。
                    場所を確保する為には、もう30分早く現地に着いた方がいいと思った。

                    配布したワインは約400人に対して17.8L。
                    2年前はだいたい600人に24L程度配布したのと比べると3割ほど少なかった。
                    これは天候に左右されたものだと思う。
                    2年前は日が出て暖かかったけど、今年は寒かった。
                    来年、ワインを準備する量は天気予報をしっかり見ようと思った。


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                    配布した人数は、
                    最初から最後までいた方9人
                    +ポイントで手伝いに来てくれた方6人、
                    のべ15人
                    やっぱり常時9人くらいいると、スムーズに回せる。

                    おつまみにおかきとかハッピータンとか色々準備したけど、
                    ポテトチップスが想像以上に売れたw
                    来年はポテチ多めでw


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                    おしまい。



                    過去の観戦記

                    2016年
                    http://moonpiec.jugem.jp/?eid=18732

                    2014年
                    http://moonpiec.jugem.jp/?eid=9744

                    2013年
                    http://moonpiec.jugem.jp/?eid=6330







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                    ゆーはん
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                      月曜日は休肝日。
                      例によって例のごとくカレーなり。
                      にんにんにーん。


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